焦虑心理咨询
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你这么年轻，到底在焦虑什么？
更新时间：2019-09-11
年轻人到底为什么而焦虑？电视剧《四重奏》小A，女，26岁，互联网公司工作，月薪2万+，因为经常加班，她最大的困扰就是睡不够。至于家里人操心的男友问题，表示无暇顾及，唯一的爱好就是宅在家里看个片子，睡个觉。....
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焦虑，是我们的敌人？
更新时间：2019-06-20
之前，有看过一个调查。调查的主题是：现在的年轻人焦虑吗？他们在焦虑什么？结果显示96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。最让他们焦虑的事情Top3——人生目标、物质金钱、事业。然而，有些人为了摆脱...
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武志红：好好睡一觉，是三亿中国人的奢侈品
更新时间：2019-04-28
前段时间看到一个热搜：三亿中国人有睡眠障碍。而90后熬夜更是成家常便饭，三分之一凌晨1点才入睡。90后比老年人面临更加严重的睡眠问题，84%的90后存在睡眠困扰，90后也被称为最“缺觉”的一代。报告显示，3/4的“9...
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焦虑时代：父母必须知道的7个养育之道
更新时间：2019-04-18
心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑，则是父母对孩子成长不确定性的担忧。为了消除这种担忧，父母总是忍不住要为孩子设计人生，并要求孩子不能有丝毫偏离。这种设计和控制的意识，不仅使父母自己在育...
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逃避，闪躲，忙碌，免得自己的心被看穿了
更新时间：2019-04-09
</h2>撰文|佩玛．丘卓</h3>图片|unsplash一般而言，只要是不舒畅，不管是什么样的不舒畅，我们都当作坏事看待。可是对修道人或精神战士——渴望认清真相的人而言，失望、尴尬、恼怒、不快、愤怒、忌妒、恐惧等等情绪...
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你这么年轻，到底在焦虑什么？ 更新时间：2019-09-11 年轻人到底为什么而焦虑？电视剧《四重奏》小A，女，26岁，互联网公司工作，月薪2万+，因为经常加班，她最大的困扰就是睡不够。至于家里人操心的男友问题，表示无暇顾及，唯一的爱好就是宅在家里看个片子，睡个觉。.... 查看详情
焦虑，是我们的敌人？ 更新时间：2019-06-20 之前，有看过一个调查。调查的主题是：现在的年轻人焦虑吗？他们在焦虑什么？结果显示96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。最让他们焦虑的事情Top3——人生目标、物质金钱、事业。然而，有些人为了摆脱... 查看详情
武志红：好好睡一觉，是三亿中国人的奢侈品 更新时间：2019-04-28 前段时间看到一个热搜：三亿中国人有睡眠障碍。而90后熬夜更是成家常便饭，三分之一凌晨1点才入睡。90后比老年人面临更加严重的睡眠问题，84%的90后存在睡眠困扰，90后也被称为最“缺觉”的一代。报告显示，3/4的“9... 查看详情
焦虑时代：父母必须知道的7个养育之道 更新时间：2019-04-18 心理学认为，焦虑来源于对不确定性的恐惧。育儿焦虑，则是父母对孩子成长不确定性的担忧。为了消除这种担忧，父母总是忍不住要为孩子设计人生，并要求孩子不能有丝毫偏离。这种设计和控制的意识，不仅使父母自己在育... 查看详情
逃避，闪躲，忙碌，免得自己的心被看穿了 更新时间：2019-04-09 </h2>撰文|佩玛．丘卓</h3>图片|unsplash一般而言，只要是不舒畅，不管是什么样的不舒畅，我们都当作坏事看待。可是对修道人或精神战士——渴望认清真相的人而言，失望、尴尬、恼怒、不快、愤怒、忌妒、恐惧等等情绪... 查看详情