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    强迫症,你应该知道的15个征兆

    强迫症(OCD)的人通常会通过执行某些行为(称为强迫行为)来减少那些不合理的恐惧(称为强迫观念)。大约有2.3%的人受到强迫症的困扰,他们大多数在二十岁之前就出现了症状。


    最熟悉的例子就是反复洗手(强迫行为)以避免疾病(强迫观念)。大约70%的人同时出现强迫行为和强迫观念,20%的人只有强迫观念,10%的人只有强迫行为。


    与大多数心理问题一样,OCD也涉及到极端的恐惧。担心疾病是正常的,但每天洗手300次就不太方便了。强迫观念和强迫行为都是一个程度的问题,一旦它对日常生活产生干扰,就需要解决了。


    以下是一些常见的强迫观念:


    • 秩序与对称的需要

    • 害怕污物或细菌污染

    • 过多的怀疑

    • 对罪恶或邪恶思想的恐惧

    • 害怕犯错误

    • 害怕伤害他人

    • 思考不当行为或猥亵思想


    以下是典型的强迫行为:


    • 头脑中重现某些不会消失的图像或想法

    • 反复洗手,淋浴或洗澡

    • 重复特定的单词或短语

    • 总是以某种方式安排事物

    • 在常规任务期间不断计数

    • 完成一定次数的任务

    • 经常检查门锁或烤箱门之类的

    • 收集或囤积没有价值的东西


    大多数人会充分意识到他们的想法和/或行为是不合理的,但有些人意识不到。压力通常会使OCD的症状恶化。大约三分之一的OCD患者也会出现突然的动作或声音,这些被称为“抽搐”。


    目前还不清楚是什么原因导致强迫症,但它很可能是遗传和环境因素的联合作用。通常人们会接受药物治疗和认知行为治疗,人们可以学会管理症状,治疗后大多人症状会明显减轻。


    原创:大话精神


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