心理课堂
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快乐的三个层次:精神快乐 更新时间:2021-08-17 读一本好书、听一节好课、有一个灵感、做成功一件事情、做了一个公益项目等,这时候你会感觉到了自己的人生在升华,会感觉内心特别有成就感、意义感、存在感,这是第三个层次的愉悦。... 查看详情
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快乐的三个层次:感官快乐 更新时间:2021-08-17 有的人生活经常感觉到空虚、麻木、无意义感、没有存在感,不知道为什么活着,不知道要做什么,不知道喜欢什么,像行尸走肉一样活着。打不起精神,唤不起兴趣,处在抽离状态里,做着该做的事,负着该负的责任,总在夜... 查看详情