焦虑心理咨询
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为什么总是感到焦虑？根源往往来自这4点
更新时间：2021-11-15
对于这类建议，虽然其初衷是好的，但实际上这些建议只不过是蜻蜓点水，无济于事。只需要休息放松就能让自己摆脱焦虑，如果真有这么简单的话，那可能就不会有人再焦虑了。事实上，大多数人没有意识到：当我们内心感到...
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你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧
更新时间：2021-10-15
如今必须做出选择的事情蜂拥而至。地图、旅行手册、电筒、睡袋、充电器等。如果达不到计划的目的地，就会陷入不安。不需要依赖任何达官贵人，也不需要借助任何外部装饰武装自己。三十多岁时，我们应该做的不是寻求稳...
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叔本华：健康胜过任何其它幸福
更新时间：2021-09-12
幸福意味着自我满足，因此所有脱离本身的向外求索的过程往往与幸福背道而驰。而在一切幸福中，人的健康又胜过其他幸福，身体是心灵的神殿，唯有将觉察放回身体，方能给心灵一方空间。...
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什么是焦虑障碍
更新时间：2021-08-22
焦虑障碍是指，以过度担心紧张和恐惧为主要表现的一组心理障碍，主要包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍和场所恐惧障碍等。
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为什么总是感到焦虑？根源往往来自这4点 更新时间：2021-11-15 对于这类建议，虽然其初衷是好的，但实际上这些建议只不过是蜻蜓点水，无济于事。只需要休息放松就能让自己摆脱焦虑，如果真有这么简单的话，那可能就不会有人再焦虑了。事实上，大多数人没有意识到：当我们内心感到... 查看详情
夫妻间糟糕透了的8种行为，占3条你的婚姻就危险了 更新时间：2021-11-15 虽然，恩爱不是秀的，夫妻不是做给别人看的。 但是，一对夫妻是否幸福，真的一眼就能被看出来。 如果以下8种禁忌，你一犯再犯的话，你们俩的婚姻状况，基本上可以被标注为——不！幸！福！... 查看详情
你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧 更新时间：2021-10-15 如今必须做出选择的事情蜂拥而至。地图、旅行手册、电筒、睡袋、充电器等。如果达不到计划的目的地，就会陷入不安。不需要依赖任何达官贵人，也不需要借助任何外部装饰武装自己。三十多岁时，我们应该做的不是寻求稳... 查看详情
叔本华：健康胜过任何其它幸福 更新时间：2021-09-12 幸福意味着自我满足，因此所有脱离本身的向外求索的过程往往与幸福背道而驰。而在一切幸福中，人的健康又胜过其他幸福，身体是心灵的神殿，唯有将觉察放回身体，方能给心灵一方空间。... 查看详情