抑郁心理咨询
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对抗焦虑的7个小方法，送给疲惫的你
更新时间：2022-01-13
当日或当周的考核没完成，急得吃不好饭、睡不着觉，满脑子都想着未做完的工作；与朋友或同事有了矛盾，整日心神不宁，担心以后难以再和谐相处；定了很多目标，最后完成的没几样，一边懊悔，一边不断埋怨自己。...
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熬夜背后的心理动机
更新时间：2022-01-13
熬夜背后隐藏着很深的心理动机，而这些动机，或许有积极意义。熬夜的人最终都是为了寻找自我熬夜，是一种很深的自我防御机制。
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抑郁症需要多长时间才可以康复？
更新时间：2021-12-04
抑郁症需要多长时间才能治愈？也就是说，在抑郁症的急性期服用抗抑郁药至少需要2-4周。为了真正恢复，至少需要一个系统的足疗程，大多数抑郁症需要半年左右才能感觉到明显的情绪改善。在过去的15年里，大量的临床药...
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一个人开始抑郁，多半会有这5种“迹象”
更新时间：2021-12-04
这种感觉，好像自己被一团说不清的浓雾包围着，情绪总是不由自主地变得低落，却找不到具体的现实原因。偶然失去是很正常的，但如果这种状况持续的时间太长，或者经常受到消极情绪的影响，那么就要留心。然而，当生命...
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得了抑郁症，是吃药还是做心理咨询？
更新时间：2021-12-04
治疗方法有很多，包括心理咨询、药物治疗、生活习惯调整等。通过改变生活习惯来治疗抑郁症。有规律的运动和药物治疗对抑郁症同样有效。有规律的运动和药物治疗对抑郁症同样有效。有规律的运动和药物治疗对抑郁症同样...
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对抗焦虑的7个小方法，送给疲惫的你 更新时间：2022-01-13 当日或当周的考核没完成，急得吃不好饭、睡不着觉，满脑子都想着未做完的工作；与朋友或同事有了矛盾，整日心神不宁，担心以后难以再和谐相处；定了很多目标，最后完成的没几样，一边懊悔，一边不断埋怨自己。... 查看详情
抑郁症需要多长时间才可以康复？ 更新时间：2021-12-04 抑郁症需要多长时间才能治愈？也就是说，在抑郁症的急性期服用抗抑郁药至少需要2-4周。为了真正恢复，至少需要一个系统的足疗程，大多数抑郁症需要半年左右才能感觉到明显的情绪改善。在过去的15年里，大量的临床药... 查看详情
一个人开始抑郁，多半会有这5种“迹象” 更新时间：2021-12-04 这种感觉，好像自己被一团说不清的浓雾包围着，情绪总是不由自主地变得低落，却找不到具体的现实原因。偶然失去是很正常的，但如果这种状况持续的时间太长，或者经常受到消极情绪的影响，那么就要留心。然而，当生命... 查看详情
得了抑郁症，是吃药还是做心理咨询？ 更新时间：2021-12-04 治疗方法有很多，包括心理咨询、药物治疗、生活习惯调整等。通过改变生活习惯来治疗抑郁症。有规律的运动和药物治疗对抑郁症同样有效。有规律的运动和药物治疗对抑郁症同样有效。有规律的运动和药物治疗对抑郁症同样... 查看详情