作者：吴在天

孩子总会对一些事情产生莫名的恐惧，只是我们成年人不理解，为什么在我们觉得理所当然司空见惯的事情上，孩子也会出现莫名其妙的恐惧。比如，对陌生人的恐惧和，对洗衣机或马桶发出声音的恐惧，还有的孩子看到可爱的小狗，也会觉得害怕。

想让孩子远离这些恐惧感，我们就需要了解孩子恐惧心理的产生。

我们可以把孩子的恐惧表，当作是孩子寻求帮助的一种方式。

很多父母对于孩子表达害怕的时候，会对孩子说：别怕、没事的，或者怕什么，要勇敢。这个时候，孩子并不需要这些安慰和鼓舞的话，孩子真正的需要，是希望你看到他内心的紧张和压力，他在寻求你的帮助。

恐惧和害怕是孩子的正常现象，因为这些情绪反应了孩子对父母依赖的需求。尤其是，孩子的恐惧会发生在他成长过程中的某些重要的阶段。

1.

记得有次和朋友去探望同学，同学家的孩子刚刚满半岁。其中有位朋友想去抱一抱孩子，但是孩子一到她手上就哭。这位朋友就不理解了。她说：孩子小的时候，刚出生那会没多久，那时候胆子都挺大的呀，不怕生谁抱都可以，怎么现在差不多半岁了，胆子反而还变小了呢？

其实，孩子这个时候表现的胆小和恐惧，正是因为他有了安全的意识。婴儿最初的恐惧，会表现为对陌生人的敏感。对陌生人的害怕，其实是孩子成长的标志，因为婴儿开始有能力辨认出他生活中的重要人物。

所以，这也是我们需要注意的。因为我们的传统在新生儿出生没多久，比如满100天的时候常常会摆宴席，亲朋好友们来看孩子，每个人在看孩子的时候，都想抱抱孩子摸摸孩子。其实在这个时候，孩子最需要的是被妈妈抱着，因为他对陌生人开始有了敏感和恐惧。

大家在生活中可能还会留意到这样的细节，四五个月左右大的孩子，他们会开始仔细的观察自己的妈妈，以及妈妈身边的其他的人。如果这些熟悉的“陌生人”跟他稍微有点距离，逗他玩的时候，他可以接受，他可能还会微笑回应对方。但是，如果这个熟悉的“陌生人”把他抱起来的话，他就会大哭，他只能让妈妈抱。直到妈妈重新抱回他，这时才会停止哭喊。

这就说明，孩子慢慢的注意到身边的人与人之间的差别，而这个差别的重要性，能够保护到自己的安全。处于这种意识下，他的恐惧感也就出现了。

2.

这种恐惧，在随着孩子年龄的增加，还会继续表现出来。譬如，孩子去到陌生的地方，他会表现得警觉，除非是有妈妈的陪伴，妈妈抱着他，他就能够应对。但如果有人把她从妈妈的怀抱中抱过来的话，或是妈妈消失了，孩子就会表现出恐惧，然后大哭。

心理学家皮亚杰在客体恒常性里面就阐述说，在婴儿生命最初几个月里，婴儿用眼光追随物体，当物体和人不在视线之内的时候，婴儿会以为他们是消失了，不存在了。婴儿对熟悉的人和物的消失，有了恐惧，如果这个时候妈妈不见了，他就会很害怕。这种状态会持续到2岁左右，孩子才能完全肯定，即使是消失的物体和人还是存在的。

在这段时间中，大约一岁左右的孩子，就特别喜欢玩躲猫猫的游戏。这个时候的孩子他还不能躲到什么复杂的地方去，但是他们会简单的用手捂着自己的眼睛。其实，这就是孩子在通过游戏的方式，来释放他的焦虑和恐惧。

孩子能捂自己的眼睛多久，就说明他在心理上能忍受多长的看不见妈妈的时间。孩子在反复的锻炼这个能力，是在为成长做准备。

因此，当你的孩子发现他东西不见了的时候，他会很恐惧；看到妈妈不在身边的时候，他也会很恐惧。这个时候我们需要理解他的心理，而不是仅仅的告诉他：没事的。我们习以为常的事情，在孩子这里是个难以理解的恐惧：妈妈怎么忽然就消失了，玩具怎么忽然就不见了。

理解了孩子的心理发育规律，就可以帮助孩子把他的恐惧表达出来：“刚才你的玩具没有看到，妈妈不见了，妈妈离开了，是不是让你有些害怕？”

这样的表达，可以帮助孩子释放内心的恐惧。

3.

除了做游戏，用语言帮忙孩子表达之外，还有另外一种可能，孩子会通过发脾气来释放她的恐惧。

孩子在两岁左右的时候，可能会对某些响声特别的害怕，比如洗衣机的响声，吸尘器的响声，又或者是马桶冲水的声音。

两岁左右孩子会陷入一种控制与反控制的内心冲突之中，精神分析学说里将其描述为肛欲期的心理任务，孩子会在要与不要、是与不是之间左右为难。

这个阶段的孩子，常常会有这样的一些特点：开门一定要他先开，袜子一定要先穿哪只脚等等。

比如，你平时带孩子出门都很正常，忽然有一天他跟你发脾气了，原因是你没有让他来开门，或是没有让他来关门，有时候他会要求你把门关上重新再开，甚至有时候你重新关上他也不可以，因为你破坏了他原来的节奏。虽然这些事情在大人看来是非常平常的事情。

我有个朋友说，有次给孩子穿袜子，穿好一只脚之后孩子就哭，然后开始发脾气说：不是这样穿的。

朋友说当时就懵了，袜子不是这么穿还能怎么穿？难道反着穿？闹了半天才搞清楚，平时妈妈给孩子穿袜子都是先穿左脚，然后穿右脚，孩子也习惯了。但是他今天给搞反了。

先穿左边和先穿右边，根本没有什么区别。但是这个年龄段的孩子，有他的控制感。用蒙特梭利的理念来说，这是孩子秩序的敏感期到了。

类似这样的生活中的事情，也会给孩子带来恐惧，因为太多日常的生活琐碎他都无法控制。

这种无法控制的状态，就像是早些时候，忽然置身于陌生人身边的环境，或被陌生人抱起的紧张，那也是自己无法控制的。

所以孩子会非常的在乎这些，在成年人看来都不算事的大事情，以至于孩子在这个时候他无法处理自己内心的混乱。

4.

忽然出现的某些声音，如洗衣机、吸尘器运作的声音，这些忽而出现的，与平时不一样的声响，会让他猛然的意识到自己内心正在经历的混乱，以及此刻无能为力的状态。

那么，孩子的情绪就爆发出来。发脾气，是在释放他对这个无法操控的环境的恐惧。

如果我们不理解孩子恐惧背后的心理动力，我们可能只是让孩子不要怕，又或是指责孩子胆小。我们不允许孩子恐惧或发脾气的话，孩子内心的情绪就没有得到处理和释放。孩子就容易带着恐惧成长，甚至影响到他未来的社交和人际关系。

所以，当孩子有害怕的情绪的时候，父母要知道，害怕是孩子正常发育的部分。当我们可以这样理解的时候，父母对于孩子，出现恐惧情绪的时候，就不会那么多的焦虑。父母变得没那么焦虑，自然对孩子也会有安心的作用。

其次，可以帮助孩子面对让他觉得害怕的东西，但是，不要想着一定会减轻孩子的恐惧情绪。重要的是，帮助孩子学会去表达自己和释放。父母要意识到的是，我们的责任不一定是帮助孩子摆脱恐惧，更重要的是，在孩子面临恐惧时候，他知道自己可以怎么办。

关于作者：吴在天，心理咨询师，心理专栏作者，著有《把生命活给自己看》《亲子关系对了 孩子的世界就对了》

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