如何跟孩子探索和澄清被他人的拒绝?
拒绝总是令人痛苦的,但不一定会造成伤害。当孩子用消极的方式来解释拒绝时才会造成伤害。当孩子被拒绝时,你的角色是跟孩子去探索和澄清拒绝对孩子和你意味着什么。
例如:有的孩子会将拒绝内化,认为拒绝意味着他们有问题、有缺陷或没有价值。需要帮助这些孩子认识到,拒绝并不意味着他们有什么不好的地方。
有些孩子会把拒绝个人化,认为他们是唯一被拒绝的人。需要帮助这些孩子明白,其实每个人都会遭到拒绝。
有些孩子会过于概括化,认为好像没有人喜欢他们,也没有人想成为他们的朋友。需要帮助这些孩子看到,即使有某个人不喜欢他们,但其他人是喜欢他们的,通过这种方式帮助他们不再以偏概全。
有些孩子会将拒绝外化,并认为那个拒绝自己的朋友是一个非常糟糕的人。需要帮助这些孩子意识到,当有人拒绝他们时,这些人并不总是刻薄的、坏的。如果你的孩子不能理解这一点,他会更难信任别人,今后也更难与朋友和好。
——Regina Pally
地址:海口大同路华发大厦A1708室
电话:66712806 18907571662
咨询范围:学生心理 婚恋情感咨询 家庭治疗 焦虑抑郁强迫等神经症心理咨询 人际动力性心理成长小组 父母支持性团体 心理成长互助读书会