在团体过程中体验自我的成熟
所有寻求专业心理帮助的个体，通常有两个最重要的困难，一是建立并维持有意义的人际关系，二是维持个人的价值感（自尊），通常很难将两个相互依存的领域分开来谈。
而在一个有凝聚力的团体中，成员之间的坚固联系不仅能直接证实一个人的价值，而且还使成员有自我暴露和承担风险上更愿自由选择。
每个人都有成长及自我实现的倾向，只是在成长过程中个体的自主过程受到了阻碍，所以，自我探索即检验以前拒绝觉察的感受和体验变得由为重要。
经过一次次的团体中的互动的过程，组员越来越自在地表达自己的感受；
逐渐具备现实检验能力，能更多地区分他对周围环境、对自身和对他人的感受与知觉；
更能意识到体验到与自我概念的不一致；
能意识到以往被自己扭或否定的感受；
现在的自我概念能包容以前的被扭或否认的方面，渐渐能和自己的体验更多的地统一起来；
能更多的不受威胁地体验治疗师无条件的积极关怀及自身无任体的积极自尊；
逐渐体会到自己才是地某客体及体验的本质及价值评判的核心；
较少表现出认为他人对自己的评价的影响，更多地表现出他人的评价对自身发展的推进效果。（欧文 亚隆）
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