一位抑郁症少年的自救：我可以为自己而活
有些伤痛、抑郁的儿童得不到及时治疗和帮助，主要原因是：
家里人不知道孩子处于什么状态，即便了解了又采取否认、逃避的态度。
事实上，患上抑郁症的孩子只要及时调整，好起来比成人更快。
正如今天文章中的男人一样，他有强烈的内心变化，并且用各种方法帮助自己，这让他处于更好的状态。
01
数月前，他的母亲陪着他来看病。
一个人走进咨询室，他一看见我就对我说：我是抑郁。
我问他如何知道，医院有没有诊断？
他摇头：我自己做出了诊断。在抑郁程度上，我测试的是适度的抑郁程度。
这位14岁的帅哥，长相稳重，目光锐利，一见到他，我就觉得他和这个年龄的孩子不一样。
他似乎平静地坐在沙发上，身上有一点轻微的颤动。
正是他亲自提出去咨询，让全家人都感到震惊。
人们说完全不能看出他的伤势，但他坚称他的伤势严重。
家里的人没有办法，只能同意把他带去。
据他所说，他的病情确实很严重。
由于睡眠不好，他经常半夜被恶梦惊醒，醒来后便难以入睡。
那使他白天精神萎靡，上课时打瞌睡，被老师点了好几次。
由于学习效率低，学习不能跟得上，年级排名一落千丈，所以他在为是否要继续上学而烦恼。
父亲心中有一块沉重的石头，但又不敢告诉父亲，因为父亲很严厉，一定会骂他。
他试着向母亲倾诉，母亲一开口，你想的太多。
每一次他来咨询，父母都不乐意，甚至抵制。
她们彼此找理由推脱，谁也不愿意陪他来，觉得这件事真是无中生有。
父亲是大学教师，来咨询时特别生气：我教过很多学生，难道不能教好自己的孩子。顾问们究竟是不是有用，顾问怎么说，比我们说的要有效。
然后告诉父亲：
谘询为我打开一个新世界的窗口，顾问说的肯定与你所说的不同。
你所说的都是说教，那些听你说话的学生，要不要只是装作听话，要不就是还没有自己的头脑和主见。
惊呆了父亲，吓了一跳。
在来自父母反对的压力下，他坚持接受咨询，表示自己必须自救。
实际上，父母亲对儿子的遭遇一无所知。
孩子们眼中一切正常，内心却是在煎熬，倒下。
他常常跌倒，摔得皮包骨头。
有时候他甚至用头撞墙，前额上有淤青的血。
他告诉我，他是故意的，只有受到伤害才会使他好一点。
02
那个周末的早晨，他站在窗户下面，向下望去。
他望向窗外，忽然有一种冲动，他坐在窗台上，双脚悬在那里，两手仍在抓窗边。
这时他心想：其实只要轻轻一跳，疼痛就会完全解除。
这时，对面楼上有个人向他招手，他无法看到那人的脸，却知道他在向他招手。
它看着对面的人，这个人向天空指了指，示意他往上看，然后抬起头来，哇，天空真美。
接着，对面的那人打了个慢动作，示意他退回去。
缓缓地离开窗台，回到屋内，他瘫坐在地上，泪水哗哗地流着。
然后说：对面的男人救了我。不知该谢谢他还是讨厌他。
这个自杀的想法引起了我的警觉，我希望他保证在他父母带他到医院检查诊断的时候，不要再犯同样的错误。
他反对：我自己都作出了诊断。医疗结果保存完全相同。
我说：“你爸妈都不相信你，如果他们相信，可能会给你建议。”诊断是比较专业的医院，让家长了解你的真实情况，可以帮助他们更好地了解你。
看得心服口服，他同意到医院做检查。
该医院确诊为轻度抑郁。
父母亲当场傻眼，态度大转一百八十度。
爸爸讨好了他说：以后咨询的时候我开车送你去啊。
妈妈哭诉道：孩子怎么会忧郁呢？如果是我们做错了事，你说出来，我们要改啊。
他对我说：老师，你的建议太对了，我父母就信任医院的诊断结果。如今我还可以轻松一点，至少不会有心理压力。
说得真伤心。
许多忧郁的人，如果告诉家人或朋友自己感觉不好，心情低落，什么都不想做，得到的回复大多是很坚定的：
看来你只是为自己的懒惰躺平找借口，不要再想太多了，努力加油啊，你一定可以战胜自己...
只在自己看了医院的诊断后，才会相信这位病人在眼前所说的是真的，被确诊的病人也因此可以得到休息休息的机会。
03
除经常辅导外，他还自救方法。
他读许多心理学书，甚至读过弗洛伊德和阿德勒的著作。
他不时从心理上跳出几个心理名词。
这让我感到，他不能像个单纯的孩子一样对待他。
他说：老师，我觉得自己变了很多，尤其是睡得好多了，半夜不会再被惊醒，白天也不会打瞌睡..，我对你的咨询方式进行了分析，发现你不能准确地判断你到底用了什么技术...
我说：当你把自己定位在说这几个字时？
它微微一笑，有点复杂。好象是处于访客的位置，或者是处于观测者的位置。
你觉得自己好多了，但是你仍然担心咨询是否能帮助你，正如你担心父母是否能照顾你一样。
然后说：是的。有时候，我担心他们比他们更担心我。
我说：所以有时你害怕当小孩。
突然一转，他的眼睛变红了。
他在下次咨询的时候告诉我：
上一次你的话让我想了很多。
其实我不敢做孩子，因为我的父母从未把我当作小孩。
它们对我的要求和对他们自己一样严格，永远都是成人的标准。
在诊断出抑郁后，他的父母也寻求咨询。
她们急切地想知道儿子为何沮丧，以及究竟哪里出了问题。
她们心中很委屈，觉得作为父母，自己从没有责备过孩子，在力所能及的范围内也为孩子提供了最佳的教育和生活条件，想不通孩子竟然还忧郁。
她们的困惑经常让许多父母感到困惑。
回答是什么，答案在于孩子的感觉。
小孩说：
我在父母的眼中只是个工具人。
小时候，他们让我去参加各种培训课程，总是只讲分数，从来没见过我这样活着的人。
她们口无遮拦的爱着我，为我倾尽全力，却没有耐心倾听我一次的倾诉，关心我的心事。
在他们看来，我不想做任何事，只要考试做得好就行了。
有时候，我觉得自己像个幽灵，有躯壳，灵魂已经死去。
他说：
我喜爱终生学习、终身成长的心理学理念。
我们这一代父母亲早就停止了学习和探索，他们一直在吃着上大学的老本，外表看起来努力，心智却早已枯萎，没有成长和提升。
我猜想他们从未接近他们的内心，因此他们看不到真实的自我，也看不到真正的孩子…
还有一些同学也很忧郁，他们的家庭和我很像，家长叫孩子干活，打拼，却看不到孩子，不知道要什么，这是一种普遍现象。
这句话让我有些吃惊：当你换个角度看父母的软弱与局限。
他说：
是啊，我接受了。
以前我希望他们能见到我，希望他们能成为一名理想的父母。
因为我越是期望他们改变，我越是失望，越痛苦。
不能改变它们，要改变自己。
作为独立的个体，我能为自己而活。
有些伤痛、抑郁的儿童得不到及时治疗和帮助，主要原因是：
家里人不知道孩子处于什么状态，即便了解了又采取否认、逃避的态度。
事实上，患上抑郁症的孩子只要及时调整，好起来比成人更快。
正如这个孩子一样，他有强烈的内心变化动机，并且用各种方法帮助自己，这让他处于良好的状态。
对于将来开始有了一些期望和计划，他表示今后上大学要学习心理学专业，用自己的经验和专业知识来帮助更多的人。
他想和我分享他的故事，让更多人了解心理状态对人们的影响有多大，抑郁没想象中那么可怕。
又一次，他的故事。
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