学会站在孩子的角度倾听和沟通，是育儿过程中非常重要的一点。细致耐心的沟通有助于健康的依恋关系的形成，这对建立相互信任的亲子关系尤为重要。

父母和孩子间的对话应该这样开始："我明白你的意思，我一直在听说呢，我会回答你的问题。这对你很重要，因为这能使你了解自己、在乎自己。我很喜欢你现在的样子。"

在适时沟通中，倾听者应该敞开心扉，倾尽全力地感受对方。而不是产生于早已存在的固定的心智模式。这种交流只有在未受过去的心理问题干扰时才有可能发生。

但事实上，多数时候父母都不会留意孩子表达出的信息，因为他们的心总是被自己的想法和感受所占据。此外，孩子所发出信息的真实含义往往不明显，父母要理解它或许需要对信息进行"解码"。

让我们来看看下面这个场景：

一位母亲下班后回到家里，两岁的儿子满怀热情地跑过来迎接她。

经过一天的分离，儿子想和妈妈"重新取得联结"。然而这位妈妈却想先换掉她的职业角色，再投入到妈妈的角色中，所以她飞快而随意地抱了一下孩子，然后走进卧室准备换衣服，嘴里说着"我很快就回来"。

孩子对妈妈的举动很不满意，开始哭起来，希望妈妈能抱起他。妈妈搪塞了一下孩子，想换完衣服后再去照料他。孩子则变得急躁起来，哭得声音更大了，并且躺到地板上用脚踢起了墙。这惹恼了疲惫的妈妈，她不希望听到"噔、噔"的声音，也不想去清理鞋子蹭在墙壁上的污迹。她觉得孩子不可理喻，简直太过分了，于是严厉地说："我不会和你一块儿玩，除非你立即停止乱踢！”

一看到妈妈对他发火，孩子立刻感受到了更大的分离感。他变得更加急躁，朝妈妈挥舞起了拳头。现在，这位妈妈不打算给孩子任何积极的关心，因为在她看来孩子的这些行为很不对，而且她不想纵容这种"坏行为"。

经过和妈妈一整天的分离后，孩子释放出的这种重新联结的信息很重要，但是这些信息没有被妈妈接收，他也因为没有得到妈妈的理解而感到挫败。但是他仍会继续设法寻求联结，即使是通过消极的方式。

如果这位母亲能够理解孩子最初发出的信息，她就有可能坐到沙发上，抱起孩子，和他聊会儿天，或者给他读一会儿书，然后再去换衣服。

经过短暂的离别后重新建立联结对孩子来说很重要，如果父母知道这一点，他们就能拿出一个正确的心态，从而避免给孩子和自己带来不必要的挫败感和负面情绪。

如果孩子因为生命中重要之人的冷漠回应其联结需求没有得到满足，他就会感到疏离和孤独。 在孩子最需要联结的时候，他对其他人的冷漠回应也最为敏感。

反思练习

想一想你在童年时有没有内心想法被拒绝的经历。当时你的感受是什么？那次经历中你和父母之间发生了什么？

你觉得童年时与他人的沟通方式对你现在与他人的相处有什么影响？